April 6th, 2023

失智，並不可怕

全世界平均每3秒就有一人罹患失智症，而台灣平均84人就有1人為失智症患者，隨著高齡人口增加，失智人口的比例就會上升，到了2031年台灣的失智總人口佔了全台灣人口比是1.61%，代表著每100位民眾就有2位是失智病患！

失智是一種不可逆和進行性的疾病現象，而非正常老化現象，但由於他的疾病初期症狀與老人家健忘混淆，導致延誤就醫，所以當許多病患至醫院就醫檢查時，已經是中期以後了。

失智症患者不只會出現記憶力衰退，還會出現其他認知功能改變的情況，相信各位一定有看過相關的新聞報導，可能是某位長者他走出家門後，忘記自己的家在哪裡？

甚至不知道自己的名字！又或者是長者開始在家裡藏東西、將東西放在不對的位置，像是遙控器放在冰箱，不然就是懷疑自己的子女在飯菜裡面下毒要害自己，其實這些都是失智症造成的人格改變、記憶力衰退....等。

看到這些，你一定會想說，那我如果真的得到失智症了，有藥物治療嗎？
​答案是：沒有，我剛剛前面有提到，失智症是不可逆的，一旦發生了病程便會開始進展，藥物只能延緩疾病進展的速度，而無法治癒。

但是，失智症其實是可以預防的，大家應該都聽過打麻將可以預防老人癡呆吧！而運動也是預防失智的方法之一，在運動的過程中，腦部會充血而在充血的過程中，腦部能夠獲得許多細胞所需要的能量，以致大腦細胞不會太快減少，定期的社交、志工活動、去社區大學上課，我們常常聽到『活到老學到老』其實這句話還有另一個意思，就是用學習來預防失智，只要讓你的大腦持續在學習新的事物，這叫『增加認知庫存』你建立的這種基礎架構愈多，承受損失的能力就愈強！

學習一個新的事物代表你大腦的架構越多，這樣就可以不怕失智症了！得到失智症後的確可怕，如果我們提前預防呢？你還覺得失智症可怕嗎？