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全球因老化而導致的失智症患者大幅增加。《2021 年世界阿茲海默症報告》估計預計到2050 年失智症將增加到1.52人億、而失智症的照護人口更是社會上嚴重的經濟負擔!根據統計65歲以上的長者大多因為慢性病、不當飲食、或不良生活習慣而讓腦部病變,引起輕度認知障礙(MCI)或更嚴重的失智症!<閱讀更多>
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千萬別以為日常行走、坐下站起,甚至與其他人說話只是理所當然,對於罹患失能的長輩來說、這些尋常生活小動作卻是難以跨過的鴻溝!所謂「失能」是指人在生理、心理或社會方面的能力受到限制,無法在正常情況下參與日常活動。失能者需要他人照顧以維持基本生活功能。失能會影響到不同層面,包括生理、認知和社交關係。<閱讀更多>
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保護大腦,從今天開始!失智不是不可避免的。透過了解大腦的運作,結合適當的大腦訓練,我們可以增強大腦的功能,延緩甚至預防失智的發生。時常忘東忘西、記憶力變差,很多人會懷疑自己是不是罹患失智症。近年來人們對失智有愈來愈多認識,雖然目前並沒有根治失智症的藥物,但若能先了解失智起因,往後就可以依不同問題提出緩解方法。<閱讀更多>
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近幾年來、失智症已經成為眾所週知的熱門話題。或許驚覺街坊鄰居有誰失智了、或許看到新聞上報導哪位演藝人員正在面臨失智困擾…,隨著飲食、生活日常差異,罹患失智症的風險越來越高,發生失智的人口增多。且傳統罹患失智症多為45歲以上民眾、但現今已有年齡下降的趨勢。<閱讀更多>
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人上了年紀,一定會失智嗎?其實朋友們不用過於焦慮或擔心,許多人都聽過一九八○年代,美國肯塔基大學老化研究中心的史諾登博士(David Snowdon)著名的「修女研究」,根據678位修女死後捐出的大腦解剖,發現其中68位腦組織呈現中重度的失智症病理結構,但有五分之一的人生前並沒有出現失智症狀。<閱讀更多>
#官怡君醫師 #年輕時多使用大腦 #非藥物治療 |
隨著老年人口逐年攀升,預估臺灣將於2026年進入超高齡社會!在這過程當中,臺灣失智人口也隨高齡化而持續攀升,現在每80人中即有1人是失智者,當家人罹患失智症將會帶來什麼樣的影響呢?失智不只會對照護者與被照護者產生生理與心理上的負荷,失智者所帶來的財務負擔也非常驚人。<閱讀更多>
#官怡君醫師 #超高齡社會 #美國阿茲海默症協會 |
當面臨家中長輩行為有些微脫序狀況,許多家屬都會擔心,真的是失智嗎?還是正常老化現象?如果朋友有以上困擾,提早就醫讓醫生來分別是正常老化還是失智症,或是介於這之間的輕度功能缺損是最好的方法。<閱讀更多>
#官怡君醫師 #類澱粉蛋白 #延緩疾病進行 |
在科技發達的世代,如何利用科技的力量來了解腦力健康,進而利用互聯網與大數據來對抗失智症呢?樂齡智造是由點睛科技於2019年成立的子公司,自2014年始,便開始結合職能治療師的專業,把認知訓練透過互聯網呈現,以研發科技認知訓練產品。<閱讀更多>
#官怡君醫師 #認識大腦 #提前檢測及早預防 |
「肌少症」看起來好像和失智症沒有關聯,但若失智症患者有肌少症的問題,除了難以執行日常活動,如洗澡、穿衣走路.....等,導致生活大小事都需要依靠他人,使行動更加受限,進而導致心智退化速度不斷加速,加重認知障礙!<閱讀更多>
#徐綉媛營養師 #食尙動齡 #飲食運動互相搭配 |
了解失智警訊是非常重要的,早期診斷和治療可以延緩失智症的進展!如果您或您所愛的人出現這些症狀,請儘早就醫,並與醫生討論進一步的評估和治療選項。正常老化與失智是個漸進性的過程,兩者中間其實有一灰色模糊地帶,包括了主觀性認知功能減退及輕度認知功能障礙。<閱讀更多>
#官怡君醫師 #失智警訊 #預防失智 |
生活中除了要維持均衡飲食、及預防三高,也要經常做三動)訓練,才能與失智永保隔離,如果在MCI初期階段,一年內積極進行大腦及運動等訓練,將有機會能恢復認知功能,所以我們更要經常活絡腦部便能培養逆齡好腦力!<閱讀更多>
#陳宜男所長 #用遊戲建立邏輯 #培養逆齡好腦力 |
在與各位探討Q & A前請先記得預防失智的結論,即認知訓練越早開始越好!記得要趁年輕、存腦本,年紀漸長才能放心花用!動腦活動要多元,而且越新、之前沒接觸更是會對大腦提供刺激新挑戰!要落實在日常生活中,持續養成動腦習慣、就能延緩失智!
<閱讀更多> #養成動腦習慣 #讓三動融入生活 |
樂齡運動儼然成為一種流行趨勢,但是對銀髮族而言,到底運動時間、運動量要多少才足夠?世界衛生組織針對65歲以上銀髮族,特別提出身體活動度指導原則:鼓勵老年人每週維持150分鐘以上的中度身體活動量,或是75分鐘以上劇烈運動有助於生理與認知的功能。
<閱讀更多> #黃鈺萍主任 #肌力訓練 #活到老動到老 |
在臺灣即將邁入超高齡化社會之際,如果想要盡情享受下半場的樂活人生,就要提早為自己的健康存摺儲蓄,運動就是很好的健康防老方法之一!銀髮族運動的好處有哪些呢?以下是樂齡長輩運動的六大好處。<閱讀更多>
#黃鈺萍主任 #提高基礎代謝率 #預防勝於治療 |
想要知道自己的身體素質到底好不好,可以嘗試看看居家簡單平衡運動。日本有一項研究指出,如果睜開眼睛、單腳站,沒有辦法超過20秒,未來很有中風的潛在風險。如果想樂齡長輩初步知道自己的身體狀況,可以找一天早上試做,如果擔心跌倒,可以先扶著床沿,再看能不能將手往上逐漸拉高,後放手平衡20秒。<閱讀更多>
#黃鈺萍主任 #多元化運動 #補充身體營養 |
每次想要運動,卻總是有許多理由推託嗎?包括跟教練的時間搭不上、天氣不好不想出門、不好意思在眾人面前動起來、沒有老師帶著做不知道做什麼、我沒時間運動等等,以上都是常見的狀況,也是樂齡長輩投入運動的第一道門檻。<閱讀更多>
#黃鈺萍主任 #把教練帶回家 #一首歌的運動時間 |
為什麼一直提倡樂齡長輩一定要多做運動呢?這是因為運動能夠護智,不僅可以儲存腦本,還可以兼顧骨本,可以說,用運動來預防與延緩失智、老化再好不過了!不過有許多朋友感到都相當好奇,究竟幾歲可以開始儲存骨本呢?<閱讀更多>
#黃鈺萍主任 #儲存腦本兼顧骨本 #預防失智 |
相信大家都很在意自己的身體健康,卻很少人在意自己的腦部健康,當腦年齡偏老的時候會怎麼樣?輕度認知障礙差不多會維持七年時間,大約有一半的機率會惡化成失智症,然而經過積極的治療,也有一定的機會可以恢復正常,因此,預防失智的最好方法,就是及早進行早期檢測,當民眾定期做些檢測、評估,就有機會做行為模式改變、恢復正常。<閱讀更多>
#陳忠誠職能治療師 #腦年齡評估 #失智預防 |
想遠離失智,必須藉降低體內發炎反應的飲食做起,對於臨床上失智的患者、我也會控制血糖、控制血壓、控制腎臟病等問題,不會單以失智症診斷、也包含如何解決患者體內的氧化壓力。我以均衡飲食下手,因為大多數人比較能夠做到飲食均衡。什麼是均衡飲食?它是攝取天然、植物性的圓形食物,能減少體內氧化壓力、並延緩大腦認知退化。 <閱讀更多>
#徐綉媛營養師 #失智這樣吃 #均衡飲食 |
在此分享一位65歲的歐爸,成功地戰勝失智症,正朝著健康生活邁進的故事,歐爸知道目前藥物無法治癒,與家人積極的尋求非藥物的訓練方法,並接受了「LTPA失智症線上訓練課程」,進行認知與運動的複合式訓練。在接受課程後的六週,歐爸注意到記憶力提升很多,生活自理能力也明顯的進步了。<閱讀更多>
#陳忠誠職能治療師 #居家失智預防活動 #認知訓練 |
隨著人口老化,失智症成為一個嚴重的全球健康問題。幸運的是,有許多預防失智症的方法可以幫助我們保護自己的腦力。本文將介紹一些簡單且易於採取的步驟,以保持大腦健康,延緩失智症的發展。
<閱讀更多> #陳宜男職能治療師 #失智症成因 #失智症預防 |
居家失智預防活動主要在促進老年人的身體健康和認知能力,以預防失智症的發展。這些活動可能包括體育鍛煉、認知訓練、社交互動等。重要的是要設計適合各個年齡層和能力程度的活動,並確保老年人能夠安全地參與。 <閱讀更多>
#陳忠誠職能治療師 #居家失智預防活動 #認知訓練 |
失智症(dementia)是一種常見的腦部疾病,主要表現為認知能力、語言能力、記憶能力、解析能力、思考能力、自我照顧能力及社交能力等方面的退化。這些能力的退化會影響到日常生活,並且造成社會和家庭問題。<閱讀更多>
#陳宜男職能治療師 #失智症成因 #失智症預防 |
認知能力是指人類對事物的認識、理解和掌握的能力,包括記憶、注意力、解決問題能力、語言能力和空間能力等。認知訓練的目的是通過不斷的訓練和挑戰來提高大腦的認知能力,減少認知障礙的風險,改善大腦的健康,延緩認知衰退的進程,提高生活質量! <閱讀更多>
#陳宜男職能治療師 #認知訓練 #提升大腦健康 |
託科技進步之賜,我們生活中已有許多裝置,逐漸地整合了IOT的功能。而這對長者們保持獨立生活,是一件有正向幫助的事,特別是對伴隨著失智症生活的人們。在英國有許多家庭,皆是與父母長輩們分開居住,長者獨居的情況也屬常態,因此難以隨時得知父母的狀態。<閱讀更多>
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在日本大府市執行了長達4年,對4200位高齡者進行「認知運動」的追蹤研究。其中最令人感到不可思議的是,當初被判定有MCI前期輕度認知障礙的長者們,竟有46%的人數回到了正常水準。<閱讀更多>
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最新活動
失智症的非藥物數位療法說明會
舉辦時間:2021/9/23、9/24 下午兩點
舉辦地點:花蓮市、台東 樂齡智造科技結合台灣的ICT科技與醫療強項,打造虛實融合的精準健康模式,讓防衰弱抗失智風險的生活要素無形地融入在日常當中。提供專家團隊一個即時與可追蹤的數據基礎,在失智風險提高時,能早期介入大幅度降低衰弱與失智發生可能,並提供全球抗失智模型的新典範。 <閱讀更多>
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產品FB直播說明會
舉辦時間:2021/9/1 下午三點
舉辦地點:FB線上直播 LTPA產品包含很多ICT功能,這次我們邀請了公司的同仁以輕鬆有趣的方式,詳細介紹SODA的使用方式~
歡迎已購買或想了解產品的人員參加,並於直播詢問問題。 未來我們將於隔週三下午三點的時間,提供各式產品的使用介紹~ |