腦年齡知多少?健康從腦開始做起!
風行各種心理與人格測驗,但你聽過來自日本的腦年齡測驗法嗎?
相信大家都很在意自己的身體健康,卻很少人在意自己的腦部健康,當腦年齡偏老的時候會怎麼樣?事實上,腦部退化往往和疾病有所關聯。韓國的人氣演員孫藝珍在幾年前有一部電影,名為《腦海中的橡皮擦》,講述的就是一位新婚不久的太太罹患早發性阿茲海默症的故事,從劇名中就能感受到深層的無奈感,如何幫助親愛的家人及早發現、及早治療?
失智症的進程大致如下:一開始,偶爾對熟悉的路陌生/忘記關火;中期:無法工作/忘記回家的路/定位感錯亂;中後期:短期記憶忘記(親人姓名)/小便失禁,失智症到底有沒有辦法預防?事實上在輕度認知障礙,也就是極早期失智症階段還是可逆,但一旦進入失智症就是不可逆。
輕度認知障礙差不多會維持七年時間,大約有一半的機率會惡化成失智症,然而經過積極的治療,也有一定的機會可以恢復正常,因此,預防失智的最好方法,就是及早進行早期檢測,當民眾定期做些檢測、評估,就有機會做行為模式改變、恢復正常。
相信大家都很在意自己的身體健康,卻很少人在意自己的腦部健康,當腦年齡偏老的時候會怎麼樣?事實上,腦部退化往往和疾病有所關聯。韓國的人氣演員孫藝珍在幾年前有一部電影,名為《腦海中的橡皮擦》,講述的就是一位新婚不久的太太罹患早發性阿茲海默症的故事,從劇名中就能感受到深層的無奈感,如何幫助親愛的家人及早發現、及早治療?
失智症的進程大致如下:一開始,偶爾對熟悉的路陌生/忘記關火;中期:無法工作/忘記回家的路/定位感錯亂;中後期:短期記憶忘記(親人姓名)/小便失禁,失智症到底有沒有辦法預防?事實上在輕度認知障礙,也就是極早期失智症階段還是可逆,但一旦進入失智症就是不可逆。
輕度認知障礙差不多會維持七年時間,大約有一半的機率會惡化成失智症,然而經過積極的治療,也有一定的機會可以恢復正常,因此,預防失智的最好方法,就是及早進行早期檢測,當民眾定期做些檢測、評估,就有機會做行為模式改變、恢復正常。
CogMate™-居家腦力檢測方案
來自日本的CogMate™腦年齡測驗是由日本所推出腦年齡測驗工具,只要使用電腦、手機或平板,透過連結登入網站,操作起來非常簡單好上手,免除一般人對測驗的恐懼與不信任感,容易自行操作,結果也容易判斷,只要15分鐘,就能夠了解自我及家人的腦部健康,答題速度及正確度會與「同年齡比較」2500人的資料庫。假設一個60歲民眾,答題正確度是60%,答題正確度會與同年齡的60歲平均值70%做比較,即可得知這位60歲民眾腦年齡比較老,記憶力比較差。
由日本長壽醫療研究中心所做研究,針對愛知縣740具輕度認知障礙者,積極投入預防失智的運動稱為認知運動,4年後追蹤檢查發現46%恢復到正常狀態,由此可知,如果可以提早知道輕度認知障礙,就可以提早預防失智症的發生。
由日本長壽醫療研究中心所做研究,針對愛知縣740具輕度認知障礙者,積極投入預防失智的運動稱為認知運動,4年後追蹤檢查發現46%恢復到正常狀態,由此可知,如果可以提早知道輕度認知障礙,就可以提早預防失智症的發生。
CogMate™-評估後年齡偏老怎麼辦?
過去曾有一位民眾實際年齡71歲,但腦年齡測出來卻是81歲!多達十歲的落差,因此趕緊鼓勵他盡快就醫找出原因,因為當腦年齡過分老化時,很有可能已進入到輕度失智,早期介入與發現非常重要。也許有人會感到好奇,腦年齡偏老的人應該很少吧?事實上,40歲以上,腦年齡偏老的大概51%,60歲以上74%比例相當高。
只要輕鬆三步驟,掃描→測驗→得知結果,過程中能測試反應速度、記憶力的正確度,完整版在國際發表100篇的醫學論文,在日本上市一年,即超過上萬筆測驗,在日本超過30間機構,包含9間企業及13縣市政府、11健檢中心、3研究機構導入,而在臺灣上市僅半年,也與多間企業、醫院進行合作,致力打造腦健康聯盟:整合(1)健康促進、(2)失智症教育及醫療院所、(3)保險金融機構,積極找到腦年齡改善的方法,用科技關心自己與所愛長輩的健康,每一個人的及時幫助,簡單的小動作,可能改變你我的一生,及早測試健康腦齡,讓你我之間沒有距離!
只要輕鬆三步驟,掃描→測驗→得知結果,過程中能測試反應速度、記憶力的正確度,完整版在國際發表100篇的醫學論文,在日本上市一年,即超過上萬筆測驗,在日本超過30間機構,包含9間企業及13縣市政府、11健檢中心、3研究機構導入,而在臺灣上市僅半年,也與多間企業、醫院進行合作,致力打造腦健康聯盟:整合(1)健康促進、(2)失智症教育及醫療院所、(3)保險金融機構,積極找到腦年齡改善的方法,用科技關心自己與所愛長輩的健康,每一個人的及時幫助,簡單的小動作,可能改變你我的一生,及早測試健康腦齡,讓你我之間沒有距離!