大腦的自我支援:神經與血管的連結
保護大腦,從今天開始!失智不是不可避免的。透過了解大腦的運作,結合適當的大腦訓練,我們可以增強大腦的功能,延緩甚至預防失智的發生。
時常忘東忘西、記憶力變差,很多人會懷疑自己是不是罹患失智症。近年來人們對失智有愈來愈多認識,雖然目前並沒有根治失智症的藥物,但若能先了解失智起因,往後就可以依不同問題提出緩解方法。
發生失智是因為腦部出問題,讓腦功能下降,當腦部出現病變,處理訊息就會出現障礙,導致各種認知功能衰退、甚至喪失。人的腦部運作不可逆。也就是說當人們出生後、腦部就隨著年齡增長逐漸走向萎縮。但就像大家說的”凍齡”、”美魔女”,這些人的外貌比實際年齡年輕甚多;”凍腦”也可以!先認識腦部、再活化腦力、讓大腦依歲月更迭只增長智慧但運作不變,失智和你就是兩條平行線、永遠不相往來!
時常忘東忘西、記憶力變差,很多人會懷疑自己是不是罹患失智症。近年來人們對失智有愈來愈多認識,雖然目前並沒有根治失智症的藥物,但若能先了解失智起因,往後就可以依不同問題提出緩解方法。
發生失智是因為腦部出問題,讓腦功能下降,當腦部出現病變,處理訊息就會出現障礙,導致各種認知功能衰退、甚至喪失。人的腦部運作不可逆。也就是說當人們出生後、腦部就隨著年齡增長逐漸走向萎縮。但就像大家說的”凍齡”、”美魔女”,這些人的外貌比實際年齡年輕甚多;”凍腦”也可以!先認識腦部、再活化腦力、讓大腦依歲月更迭只增長智慧但運作不變,失智和你就是兩條平行線、永遠不相往來!
大腦的奧秘
失智的問題與大腦的健康狀況息息相關。為了有效地預防失智,我們首先必須了解大腦的基本結構和運作原理~
- 大腦的組成
- 記憶的形成與儲存
失智的成因
隨著年齡的增長,大腦可能會出現各種問題,導致記憶、認知和判斷能力的衰退。
- 生物因素
- 環境因素
大腦訓練的重要性
了解大腦的運作方式後,我們可以透過特定的訓練來加強大腦的功能,預防失智。
- 認知訓練
- 體能訓練
- 社交活動
大腦如果凍、小腦管平衡、延腦管呼吸及心跳
大腦質地像果凍軟軟的,用頭顱骨骼保護。小腦管平衡、腦幹管呼吸與心跳,但主要重點仍放在大腦這個部位。
大腦內部是密密麻麻的血管,用途在於供應養氣給大腦,讓大腦在思考時能啟動氧氣與血流、可以正常地運作。大腦有不同腦區、如感覺、視覺、聽覺、嗅覺,各司其職。大腦前額葉為訊息整合區,所有資訊來此處進行整合。在思考時腦部同樣在工作,若哪一塊受傷所負責能力就會消失。
大腦內部是密密麻麻的血管,用途在於供應養氣給大腦,讓大腦在思考時能啟動氧氣與血流、可以正常地運作。大腦有不同腦區、如感覺、視覺、聽覺、嗅覺,各司其職。大腦前額葉為訊息整合區,所有資訊來此處進行整合。在思考時腦部同樣在工作,若哪一塊受傷所負責能力就會消失。
思考和腦血流的關係與神經血管耦合理論
當我們談到大腦,可能第一時間想到的是思考和記憶。
但你知道大腦的運作是依賴什麼的嗎?答案是「血流」,就像車子需要油才能運作,大腦也需要充足的血液來獲取氧氣和營養,確保其正常運作。這裡要介紹的「神經血管耦合理論」就是探討大腦活動和血流之間的關係。
當我們的大腦神經元活躍起來,它們會釋放出一些信號物質,這些物質可以使周圍的血管擴張,使更多的血液流入,同時,血液中富含的氧和營養也隨著血流進入這些活躍的腦區,為神經元提供能量。
但你知道大腦的運作是依賴什麼的嗎?答案是「血流」,就像車子需要油才能運作,大腦也需要充足的血液來獲取氧氣和營養,確保其正常運作。這裡要介紹的「神經血管耦合理論」就是探討大腦活動和血流之間的關係。
- 什麼是神經血管耦合?
- 為什麼神經血管耦合很重要?
- 神經血管耦合如何工作?
當我們的大腦神經元活躍起來,它們會釋放出一些信號物質,這些物質可以使周圍的血管擴張,使更多的血液流入,同時,血液中富含的氧和營養也隨著血流進入這些活躍的腦區,為神經元提供能量。